Wie groß darf Wohnung sein bei Hartz 4 und mit 2 "Wochenend-Kindern"???

Hallo. Bin ganz neu hier. habe schon schlaflose Nächte hinter mir. Leider bin ich gesundheitl. angeschlagen, so dass ich noch nicht alle "Amtsstellen" abgeklappert habe.
Ich lebe noch von einer Erbschaft.
Hatte gehofft, bevor diese aufgebraucht ist, steh ich wieder in Arbeit.
Aber leider habe ich mehrere chron. Erkrankungen und auch eine Schwerbehinderung (70%).
Sodass ich in einigen Monaten zum allerersten Mal in meinem Leben zum Amt muss.
Allein davor habe ich schreckliche Angst.
Nun kommt es aber noch dicker.
Bewohne im Moment noch eine 4 Zimmer-Wohnung mit 80qm.
Habe 2 Kinder, und diese Wohnung ist optimal gewesen für uns 3.
Leider sind sie aufgrund meiner Erkrankungen zu ihren Vätern gezogen, so dass sie hier nicht mehr gemeldet sind.
Was steht mir da zu an Wohnungsgröße?
habe u.a. borderline und allein der Auzug hier wird eine Verschlechterung meines Zustandes nach sich ziehen.
wohne in einem Wohnprojekt.
Und ist es richtig, dass ihnen kein Zimmer mehr zusteht? Ich meine, noch nicht einmal ein gemeinsames??
Bin ratlos...
hoffe, ich bekomme hier Antworten, die mir vl. weiterhelfen...
jetzt schon einmal recht herzlichen Dank!!